Hoy celebramos el Día Internacional del Yoga, una invitación a hacer una pausa, respirar y reconectar con lo que realmente importa. El yoga va mucho más allá de las posturas. Es una práctica que nos ayuda a cultivar bienestar, equilibrio, presencia y compasión en la vida cotidiana. Sin importar tu edad, experiencia o condición física, hoy es un buen día para comenzar, aunque sea con una sola respiración consciente. Que este día inspire un mundo con más paz, salud y armonía. F